У вас нет проблем с оргазмом, но хочется более сильных ощущений? Тогда эти советы вам точно пригодятся.
Путь к мощному оргазму лежит через осознанность и самоконтроль. Чем лучше вы контролируете сове тело во время секса, тем ярче ваши ощущения. Попробуйте несколько несложных приемов и посмотрите, какой из них сработает лучше всего.
Контроль дыхания
Когда мы приближаемся к точке невозврата, то начинаем тяжело и часто дышать, иногда и вообще задерживая дыхание. Все силы брошены на другие фронты работ, и вдохи-выдохи отходят на второй план. Сделайте сознательное усилие, чтобы действовать наоборот: контролировать дыхание, дыша глубоко и медленно. Скорее всего, это получится не сразу, и поначалу мысли будут отвлекать от процесса, зато потом вы почувствуете, как волны оргазма пробегают по всему телу.
Дойти до грани
Название техники «эджинг» происходит от английских слов «край», «грань». Суть в том, чтобы подойти к самому краю пропасти и сделать шаг назад. То есть вы доводите себя практически до кульминации, но в последний момент делаете паузу или сбавляете обороты, чтобы притормозить оргазм. Передохнув несколько минут, вы снова начинаете стимуляцию. И так несколько раз, пока не почувствуете, что взорветесь, если не кончите прямо сейчас. Техника «отложенного оргазма» не очень простая, но удовольствие того стоит. Лучше всего начать тренироваться с вибратором, чтобы полностью контролировать свое наслаждение.
Ох уж эти фантазии
Секс - это не просто механическая стимуляция эрогенных зон. Если бы все было настолько примитивно, то сексологи давно бы остались без работы. Секс – это еще и активная стимуляция мозга. Одни и те же позы, движения и ритм будут давать разный эффект в зависимости от вашего настроения. Включайте фантазию на полную катушку, чтобы создать нужный настрой. Закройте глаза и прокручивайте в голове разные сценарии: секс с незнакомцем, секс с горячим голливудским красавчиком, разные ролевые сцены. Можно подключить к этой игре партнера или фантазировать втайне от него. И никакая это не измена!
Напрячь мышцы
О пользе упражнений Кегеля сексологи кричат на каждом углу уже не первый десяток лет, но не грех и повторить. Тренированные тазовые мышцы сделают женский оргазм более мощным. Ваш партнер тоже это оценит, ведь для него ощущения станут гораздо ярче. Сейчас можно скачать приложения на телефон, которые помогут вам составить план тренировок и не пропустить занятия. А в секс-шопах продаются специальные тренажеры для интимных мышц.
Горячие ласки
Перед кульминацией мы в буквальном смысле начинаем «думать одним местом». Вся кровь приливает к гениталиям и внимание сосредотачивается на интимной зоне. Попробуйте сломать этот шаблон и уделите внимание другим эрогенным точкам на теле. Двойная стимуляция усилит ощущения. Например, партнер может ласкать ваши соски. А кто-то в восторге от звонких шлепков по ягодицам.
Игрушки для взрослых
Любимый мужчина – это прекрасно. Любимый мужчина плюс клиторальный стимулятор – еще лучше. Однако, многие партнеры воспринимают подобную идею в штыки. Им кажется, что если женщина будет пользоваться вибратором во время секса, это значит, что они не справляются со своими мужскими обязанностями. Поэтому действовать нужно деликатно: «Милый, а давай попробуем что-нибудь новенькое? Смотри, какую прикольную штуку я купила…». Клиторальные вибраторы часто выглядят как забавные игрушки, поэтому у мужчины не возникнет чувства угрозы, и он наверняка согласится на эксперимент.
